ユーチューバーで流行っていたのを見て、子供が同じような物を買ってきた。
正式な名称はローラーぼるというのか、リストボールというのか不明。おそらくこの製品自体もパクリ商品な雰囲気がプンプンしています。
我が家で買ったのはこちらです。
色合いとかが好きでこちらの商品になりました。
そもそもこのリストボールというものは何をするものなのか？握力から始まり腕の筋力を鍛えるための道具の一種です。こんなボールでどうやって筋力を鍛えるのかというと、昔流行った宇宙ゴマって知ってます？
宇宙ゴマって回した人は知ってると思うけど、高速回転している物体を中に押し込んでるものです。先っぽに取っ手が付いていて、回してしまえばどんなシチュエーションでもバランスを保持していられるのです。
百聞は一見にしかずなので、開封していきます。
中に入ってるのはこのリストボール１つです。
中に黄色いボールが入っていて、矢印がついています。
リストパワーボールの使い方
使い方は簡単です。黄色いボールに矢印が書いてありますので、まずは手で黄色いボールを矢印の方向へ巻いていきます。回すというよりはゼンマイを巻くような感じ。
机を使ってチョロQのように壁などを使って巻くことはできません。
あくまでも宙に浮かせた状態で手で巻いていきます。プルバックしていくとかなり難くなるので、動かなくなるまで巻いて
手を離すと、中の黄色い球が回転を始めます。これをリストボールを掴みこんで、手首で回転などをさせながら加速させていく。
この時、相当な負荷が手に感じられます。
これが筋力トレーニングに繋がる。
回転しだすと中のLEDも光ります。きれいですね。
リストボール パワーボール リストトレーナー買ってみた pic.twitter.com/kPWlbWTVPd
— ゼロゼロもへじ (@zero_en) 2018年4月15日
ツィッターにあげてみた動画です。
利き手とは反対の左手でやってるので、回転がいまいちですが腕には結構な負荷がかかります。楽しめながら筋トレができるということですね。
予算があれば２つ買って、両手で同時にトレーニングするのもいいかもしれません。
でも２つ同時に巻くのは至難の技か・・。
筋トレもこういったおもちゃみたいなグッズでできるようになると長続きできていいかもしれませんね。
メイドイン不明ながら、商品的にはまあしっかりしています。